Ретрит Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова
Ретрит Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова

Вернуться к своей истинной природе, почувствовать вкус жизни и разрешить себе БЫТЬ!

Посвятите время себе в живописном тихом уголке природы, в уютном ретритном центре в месте силы у подножия горы Нексис, где воздух пропитан ароматом цветущих весенних трав.

Позвольте себе раствориться в этой гармонии, почувствовать, как тело расслабляется, а душа оживает под шелест утренних звезд и шепот древних дольменов.

11 — 14 июня, Геленджик

Возможность выдохнуть, почувствовать себя и свое тело, наполниться энергией и вдохновением.

Вас ждёт

  • 4 дня только для себя в уединенном природном месте силы.

  • Настоящий отдых душой и телом в теплом узком женском кругу.

  • Ежедневные телесные и дыхательные практики для снятия напряжения, восстановления и хорошего настроения.

  • Простые техники наполнения энергией, управления своим состоянием и заботы о себе.

  • Глубокое погружение в свой внутренний мир в безопасном и поддерживающем окружении.

  • Общение с природой и взаимодействие с древними дольменами.

  • Новые знакомства и душевное общение у костра под звездам.

Глубокий вдох полноты жизни, где каждая минута наполнена ощущением свободы и легкости, и вы заново открываете себя!

Этот ретрит для вас

Если вы ощущаете постоянную усталость, напряжение, но не знаете, как вернуть ресурсное состояние.

Вокруг вас много суеты, а жизнь превратилась в день сурка и вечную гонку.

Хочется поставить жизнь на паузу, забыть про работу, заботы и немного побыть для себя, а не для других.

Если жизнь перестала радовать и приносить удовольствие. 

Вы перестали слышать себя и есть ощущение, что вы живете не своей жизнью.

Если вы хотите по-настоящему выдохнуть и почувствовать себя живыми.

Услышать свой внутренний голос, заметить мир вокруг и ощутить приятное замедление жизни.

Обрести внутреннюю опору в нежном женском кругу тепла и поддержки.

Вернуть себе искру жизни, гармонию тела и души, наслаждаясь каждым мгновением собственной свободы.

За эти 4 дня, которые вы посвятите только себе, вы

  • Вспомните, как это чувствовать жизнь всеми органами чувств.

  • Впервые за долгое время вы позволите себе просто быть – без оценок, без ролей, среди женщин, которые понимают.

  • Обретете навык возвращения в состояние покоя и наполненности и составите личную карту ресурсов.

  • Научитесь снимать напряжение за несколько минут – простыми эффективными дыхательными практиками.

  • Научитесь чувствовать, регулировать и создавать свое состояние.

  • Перестанете крутить в голове одно и то же – появится ощущение покоя, даже когда день загружен.

  • Почувствуете прилив тепла, спокойствия и сил – как будто внутри включился внутренний аккумулятор.

  • Разрешите себе жить для себя, ставить себя на первое место, уделять себе внимание и заботу.

И вернетесь с ощущением внутренней опоры, свободы, вдохновения, бережности и любви к себе, увозя с собой:

  • Утренний ритуал настройки на день для хорошего самочувствия и настроения.

  • Личную карту ресурсов для более легкой и наполненной жизни.

  • Навык возвращения в состояние покоя и целостности.

  • Простые практики для управления своим состоянием.

  • Талисман нового состояния как символ вашей женской свободы и разрешения себе быть собой.

  • Ощущение себя живой, целостной, наполненной и прекрасной женщиной.

И глубокие внутренние трансформационные изменения, которые останутся с вами.

Как будет проходить ретрит

Вас ждет продуманная трансформационная 4-дневная программа, в которой сплетены телесные, дыхательные практики и соединение с природой, практики присутствия и навыковая тренинговая часть, погружение в себя и наблюдение мира, потоковые танцы и глубокое расслабление.

И конечно, в этом балансе практик будет время и для отдыха, и для уединения, и для душевного общения и для восстановления на природе.

Программа по дням

Программа ретрита Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова
Программа ретрита Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова
Программа ретрита Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова
Программа ретрита Свобода Быть | Психолог Марина Вочканова

Ваш дом на 4 дня

Ретритный центр NEXUS — место силы, где природа дышит с вами в унисон, позволяя замедлиться и расслабиться под пение птиц и аромат леса. Оазис мира, гармонии и единения с первозданной природой рядом с Геленджиком.

Центр расположился у подножья священной горы Нексис рядом с духовными местами и сакральными дольменами Лунный и Солнечный — местом баланса и гармонии мужской и женской энергий, сознания и подсознания.

Вас ждёт

1-местное проживание в уютных дизайнерских номерах, продуманных до мелочей для максимального комфорта.

Полноценной здоровое вегетарианское меню, приготовленное с любовью, позволит телу зарядиться естественной силой природы.

Крытый бассейн с тёплой водой и панорамными окнами для глубокого расслабления и обновления.

Настоящий отдых душой и телом в небольшой женской компании до 10 человек.

Конец апреля в Геленджике — идеальное время для ретрита. Цветущая весна без изнуряющей жары и обилия туристов, лучшее время для восстановления и наполнения энергией.

Ведущая ретрита

Психолог Марина Вочканова

Марина Вочканова

  • Женский кризисный и трансперсональный психолог, член АТТП, ведущая дыхательных практик.

  • Профессиональный фасилитатор внутренних трансформаций.

  • Сертифицированный специалист по работе с кризисными состояниями, тревогой, аффектами, чувствами и эмоциями, психотерапии травмы и потери.

Ваши подарки

Каждую участницу ждут дополнительные материалы и подарки для максимально комфортного и нежного прохождения ретрита:

  • Онлайн-подготовка к ретриту и предварительное знакомство с другими участницами в чате позволит мягко влиться в процесс.

  • Аудиозаписи коротких эффективных практик на все случаи жизни для регулирования состояния.

  • Фото-воспоминания о пережитом опыте от профессионального фотографа.

  • Подарок-сюрприз для каждой участницы.

  • Душевное женское поддерживающее сообщество.

  • Поддержка в чате в течении месяца после ретрита для интеграции нового состояния и новых навыков в повседневной жизни.

Эти сокровища станут вашими ежедневными помощниками, словно нежные напоминания о внутренней свободе и гармонии, которые вы унесете с собой.

Стоимость участия

Всего 10 мест

Номер Стандарт

Комфортный уникальный номер

54 000 ₽

49 000 ₽*

Номер Люкс

Просторный номер с собственной ванной комнатой

65 000 ₽

59 000 ₽*

С подругой — скидка 10% (при совместном проживании)

Стоимость указана на человека

* Цена действует до 1 апреля

Для бронирования места и фиксации цены достаточно внести предоплату 10 000 ₽

Место проведения

Ретритный центр NEXUS CLUB

Геленджик, Широкая Щель; ул. Волчья падь, д. 31

Координаты: 44.562588, 38.165343

Как добраться

Ретриный центр NEXUS расположен в 15 минутах езды от центра Геленджика.

С вокзала Новороссийска или из аэропорта в Геленджике до места можно добраться на такси. 

Присоединяйтесь к каналу ретрита Свобода Быть, там вас ждет больше информации о ретрите, локации и ключевым практикам.

Частые вопросы

Для участия не требуется никакой специальной подготовки или знаний, только ваша открытость к исследованию себя и новому опыту.

А чтобы понять, насколько вам подходит данный ретрит, свяжитесь со мной по кнопке ниже. Мы с вами договоримся о видеовстрече, проясним ваши ожидания, и я отвечу на все ваши вопросы.

Да, программа сбалансирована, есть время и для практик, и для отдыха и для восстановления на природе.

1-местное проживание;
Питание на время всей программы;
Участие в программе ретрита;
Пользование бассейном.

Дорога до ретритного центра.

На этот случай пресмотрена система возврата:
— полный возврат средств при отмене до 23 марта;
— возврат 50% стоимости при отмене с 24 марта.

+ 7 (988) 351 49 48

© 2021 — 2025 Все права защищены