Почти каждому из нас хотя бы раз в жизни разбивали сердце. И мы сталкивались с опытом расставания. Когда боль ощущается физически, а душа рвется на части.
И душа болит не только у того, кого оставляют, но и у того, кто уходит. Оба партнера переживают горе почти сопоставимое со смертью близкого.
Это оставляет шрамы на нашей душе, искажения в психике и напряжение в теле.
Расставание важно пережить, переболеть им, принять, справиться, восстановиться и жить дальше.
Я точно знаю — страдание конечно
Поэтому я создаю безопасное, бережное, исцеляющее пространство, в котором вы сможете залечить свои раны и восстановиться.
Стать Собой, преобразиться и, как птица Феникс, восстать из пепла для нового этапа своей великолепной жизни.
Помогаю пережить развод или расставание, сохранив себя и любовь к жизни
Кризисный и трансперсональный психолог, выпускница Московского Института Психоанализа, член АТТП.
Сертифицированный специалист по работе с кризисными состояниями, тревогой, аффектами, чувствами и эмоциями, психотерапии травмы и потери.
За плечами два сложных развода с детьми, судебными разбирательствами и разделом имущества.
Индивидуальное консультирование и сопровождение женщин в предразводный период, в процессе и после развода или расставания пока вам нужна опора и поддержка.
Справиться с ситуацией, выйти из ощущения тупика в жизни, обрести понимание, что происходит и как жить дальше.
Пережить сильные чувства и эмоции, которые мешают жить дальше: вина, стыд, обида, злость, тоска, горе, одиночество, апатия и другие.
Справиться с тревогой, страхами, неопределенностью, вернуть ощущение безопасности и устойчивости.
Завершить отношения и отпустить бывшего.
Адаптироваться к изменениям и выстроить фундамент для новой жизни.
Бережно подготовить детей к новой для них ситуации и выстроить общение детей с отцом.
Пробудить уверенность в себе, в своих силах, в завтрашнем дне, обрести внутреннюю опору и вдохновение жить дальше.
Вернуть радость и полноту жизни.
Научиться любить и принимать себя, позволить себе быть собой и уверенно творить свою жизнь.
Индивидуальное сопровождение онлайн в формате краткосрочного консультирования для помощи в проживании сложных чувств и адаптации к жизненным изменениям (5 — 12 встреч) или в формате долгосрочной трансформационной работы.
Консультация (1 час) – 4 000 руб.
Срочная разовая консультация (1,5 часа) – 6 000 руб.
А пока предлагаю вам несколько видео, которые могут быть вам полезны.
Выступление психолога Гая Уинча на конференции TED
Трогательный, добрый и очень хороший мультик «Мальчик и чудовище» о боли расставания и освобождении от нее
Простые эффективные техники для регуляции состояния
Подробное описание техник в текстовом варианте можно найти здесь: Простые эффективные техники для регуляции состояния.
Больше материалов, вдохновения и простых практик на пути к себе в моем канале телеграм Будь собой в жизни и в отношениях. Присоединяйтесь!