Статьи

Простые эффективные практики для регуляции состояния

Практики на каждый день: при тревоге и стрессе, для расслабления, для энергии и ясности

Как синхронизация сердца и мозга меняет нашу жизнь? | Психолог Марина Вочканова

Кто главнее — мозг или сердце? Какие возможности их слаженное взаимодействие открывает для нашего здоровья и благополучия?

Как холотропное дыхание помогает справиться с психосоматическими симптомами?
ИИ психолог. Выход или ловушка? | Психолог Марина Вочканова

Может ли ИИ заменить психолога? В чем опасность общения с ИИ?

Время для чувств. Как прожить свои чувства и эмоции? | Психолог Марина Вочканова

Практика. Учимся встречаться со своими чувствами и проживать их.

Удивительные альтернативы традиционной психотерапии | Психолог Марина Вочканова

Расширенная модель психики и работа с холотропными состояниями сознания — новые возможности психотерапии

Дефолт система. Как тупеж в потолок спасает вашу психику? | Психолог Марина Вочканова

Почему тупить в потолок — отличное средство для здоровья психики, эффективности мышления и построения отношений?

Больше материалов, вдохновения и простых практик на пути к себе в моем канале телеграм Будь собой в жизни и в отношениях. Присоединяйтесь!

+ 7 (988) 351 49 48

Логотип сайта Женский кризисный психолог Марина Вочканова

© 2021 — 2025 Все права защищены