Холотропное дыхание имеет под собой большую исследовательскую базу, подтвержденную не только описанием случаев, но и медицинскими и клиническими исследованиями.
Уже несколько лет я собираю и изучаю исследования и описания случаев. И постепенно буду знакомить вас со своей подборкой в данной статье.
- Клинический отчет доктора Джеймса Эермана о применении Холотропного дыхания в работе с 11 000 пациентами психиатрического отделения в условиях общественной больницы, журнал MAPS Bulletin, весна 2013 года. Оригинал.
«По отзывам участников, Холотропное Дыхание является деликатным (не инвазивным, не навязчивым) методом терапии, предоставляющим большие возможности для эмоционального катарсиса и исследования внутреннего духовного измерения.
Отсутствие даже одного сообщения о каких-либо неблагоприятных последствиях в случае более 11 000 пациентов, имеющих опыт Холотропного Дыхания в условиях стационара больницы на протяжении более 12 лет, свидетельствует о том, что Холотропное Дыхание может рассматриваться как безопасный терапевтический метод для помощи пациентам с невероятно широким спектром психологических проблем и экзистенциальных трудностей в жизни.»
- Холотропное дыхание как метод реализации потенциала личности, журнал Вестник науки Сибири, 2015 год, № 4 (19).
«Было обнаружено, что успех усвоения оздоровительного курса по методике холотропного дыхания проявляется в росте чувства уверенности в себе, в способности к психомышечной релаксации, в адекватности самооценки. Также было выявлено, что общая тенденция к возрастанию показателей социально-психологической адаптации личности испытуемых, приятия себя и других, эмоциональной комфортности проявилась после проведения курса холотропного дыхания… У всех испытуемых наблюдались: увеличение степени персональной впечатлительности, расширение спектра осознания своих чувств, психомоторное и сенсомоторное реагирование ранее подавленных психомышечных болевых ощущений, вербализация более тонких эмоциональных и душевных состояний, рост степени потребности в здоровом образе жизни.
Таким образом, общий вывод по итогам исследования состоит в том, что методика холотропного дыхания — эффективный современный научно обоснованный оздоровительный метод, способствующий лучшему социально-психологическому приспособлению индивида к меняющимся условиям жизнедеятельности.»
Записаться на ближайший семинар Холотропного дыхания: holotropic.pro.
Больше информации о холотропном дыхании и ближайших мероприятиях в канале телеграм Холотропное дыхание Геленджик.
Понравилась статья? Поделитесь ей!
