Если вы сможете принять тот факт, что вы божественное существо, творящее через ваше намерение и вашу любовь, то не будет пределов тому, что вы сможете воплотить.
Что такое намерение?
Намерение — один из основных инструмент воплощения наших целей, мечт и Видения жизни.
Намерение — это мыслеформа (информация), заряженная нашими эмоциями (энергией). Это энергоинформационная волна, которую мы отправляем в квантовое поле, в котором возможно всё, для материализации той жизненной реальности, которую мы хотим.
«Что касается материи, мы все время ошибались. То, что мы называли материей, — это энергия, вибрация которой была понижена настолько, чтобы быть воспринимаемой нашими органами чувств. Материи не существует» — Альберт Эйнштейн
Как сформировать и запустить намерение?
Шаг 1: Берем ответственность на себя
Первый и самый важный шаг формирования намерения: мы берем ответственность на себя.
Скажите себе прямо сейчас: «Я автор и причина всего, что происходит в моей жизни. Я обладаю силой и способностью создавать события своей жизни. Я со-творец этой реальности». Прочувствуйте эти слова.
Если возникает сопротивление или неприятные эмоции и ощущения в теле, задержитесь на этом этапе. Дайте эмоциям место и время, проживите их пока они не трансформируются. Позвольте телу отреагировать возможное напряжение.
Шаг 2: Создаем объемный мысленный образ результата
Чтобы создать намерение, подумайте о своей цели или мечте, которую вы хотите реализовать. Представьте объемный мысленный образ результата.
— Как это выглядит?
— Как звучит?
— Как ощущается телом?
— Что вы почувствуете, когда это реализуете?
Запах, вкус, форма, мелкие детали — чем подробнее и реалистичнее будет ваш образ, тем лучше.
Шаг 3: Формулируем намерение
Сформулируйте намерение в виде коротких фраз, например, «я живу в изобилии», «я здорова и полна энергии», «у меня гармоничные любовные отношения». Как сформулировать намерение:
- Формулируйте свое намерение не как желание, а как свершившийся факт.
- Формулируйте в настоящем времени и только про себя (не про других людей).
- Не используйте частицу «не» и слова, обозначающие то, от чего вы хотите отказаться.
- Ориентируйтесь на состояния, в которых вы хотите пребывать и чувства, которые хотите испытать.
Шаг 4: Заряжаем намерение энергией
Соедините свое ясное видение, свой объемный мысленный образ результата с сердечными чувствами. Пробудите в себе чувство любви, благодарности, заботы или признательности. Благодарность будет универсальна. Почувствуйте ее всем сердцем. Так мы:
- Настраиваемся на частоту вибрации вашего желания. А все во Вселенной есть вибрация.
- Подключаем к процессу воплощения нейронную сеть нашего сердца.
- Синхронизируем наш мозг и нервную систему с нашим сердцем для запуска мощных трансформационных процессов.
Так вы создаете твердое, заряженное энергией намерение.
Для соединения со своим сердцем можно воспользоваться медитацией «Сердечное дыхание» из статьи Как синхронизация сердца и мозга меняет нашу жизнь. Очень рекомендую эту статью, если вы хотите усилить свое намерение, улучшить самочувствие, самоощущение и свою жизнь.
Шаг 5: Запускаем намерение
Работайте с намерением в медитации. Уединитесь на 10–15 минут в спокойном тихом месте, где вас никто не побеспокоит. Расположитесь комфортно, лучше сидя, чтобы не уснуть. Найдите свою внутреннюю точку покоя.
Соединитесь со своим сердцем, чувствуйте благодарность. Одновременно представляйте многомерный мысленный образ вашей цели, чувствуйте, ощущайте, видьте его своим внутренним взором. Направляйте свои мысли на этот образ и вашу фразу-намерение. Почувствуйте благодарность за то, что у вас это уже есть.
Шаг 6: Получение
После того как вы запустили свое намерение, отпустите его. Ваша способность «получить» — важный момент. Отпустите контроль за реализацией намерения и перейдите в состояние принятия и благодарности за его исполнение.
Как усилить свое намерение?
- Ощущайте намерение сердцем, цените и любите свое намерение.
- Верьте в результат. Не позволяйте вашему уму рождать в вас сомнения, что намерение не сработает. Держите желаемый результат твердо зафиксированным в вашем уме и не позволяйте себе думать, что есть хотя бы один шанс, что вы его не достигните.
Если вас одолевают сильные сомнения, рекомендую вам книги Джо Диспенза «Сила подсознания» и Линн Мак-Таггарт «Эксперимент по намерению». В них достаточно полно и понятно изложен механизм работы намерения и приведены результаты исследований.
- Ориентируйтесь на результат, а не на процесс. Наша задача заключается в том, чтобы определить, ЧТО и ЗАЧЕМ мы хотим, а не КАК мы это получим.
Как работать с намерением?
- Начинайте каждый свой день с намерения, связанного с вашей целью.
- В течении дня удерживайте фокус вашего внимания на этой цели.
- Не давайте внешним событиям сбить вас с курса.
- Будьте открыты. Замечайте новые возможности, ресурсы и подсказки.
- Участвуйте в процессе. Помогайте Вселенной своими действиями. Когда мы делаем шаг вперед, нам открываются новые возможности.
«Все есть энергия, и это все, что действительно существует. Попадите в частоту реальности, которую вы хотите создать, и вы не сможете не получить эту реальность. По-другому не может быть. Это не философия. Это физика» — Альберт Эйнштейн
Регулярно создавая и работая с намерением, мы становимся более осознанными. Улучшается и углубляется наш контакт с собой и миром. А главное, мы становимся авторами и со-творцами нашей реальности и многое в жизни становится проще.
Больше материалов, вдохновения и простых практик в моем канале телеграм Будь собой в жизни и в отношениях. Присоединяйтесь!
Понравилась статья? Поделитесь ей!
